Контакт с собой О чем это и почему это важно? Именно об этом говорили на эфире бесплатных разборов. Контакт с собой - это понимание и распознавание своих чувств, эмоций, желаний. В контакте с собой складываются и теплые, гармоничные отношения с окружающими. Это всегда про принятие и своего тела, и своих способностей, и себя целиком со всеми своими особенностями. Про любовь к себе в целом. К своей жизни и всему, что окружает. Контакт с собой и принятие себя очень тесно связаны. Когда мы чувствуем свои чувства, знаем себя целиком, не отвергаем свои как бы "минусы", мы всегда можем направить это во благо для себя, а не на разрушение, самокопание, критику... Когда ценность в своих глазах растет, расширяются возможности, выбор, увеличивается энергия, многое начинается получаться, потому что внутреннее состояние меняется на "я хочу". И это не про капризы, а про понимание себя.