Масла, помогающие укрепить Достоинство и Устойчивость 1. Кедр (Cedarwood) как старое дерево в лесу, глубоко укоренённое, спокойное, стойкое. придаёт чувство стабильности, заземления, внутренней опоры. Помогает почувствовать: Проговори: Я стою твёрдо." Использовать при тревоге, неуверенности, ощущении, что мир слишком шумный 2. Ладан (Frankincense) как тёплый свет свечи в тишине — глубокий, устойчивый, благородный. раскрывает внутреннюю силу и связь с собой. Возвращает ощущение своей ценности и мудрости. Идеально, когда хочется восстановить контакт с собой, углубиться и услышать: Ты — больше, чем твое тело и мысли. Подходит для практик осознанности, молитв, работы с самооценкой. 3. Ветивер (Vetiver) как густые корни, прочно держат землю после ливня. мощно заземляет, особенно при панике, растерянности или уязвимости. Помогает быть в теле и ощущать: Я здесь. И со мной всё в порядке." Особенно хорош для тех, кто “улетает в голову” и теряет связь с телом. 4. Сандал (Sandalwood) как тишина в храме — умиротворяющая, благородная, глубокая. даёт чувство внутренней зрелости, уважения к себе, достоинства. Поднимает на уровень выше суеты и шумных мыслей. Помогает быть внутренне царственной. Расположи внутри себя Царицу, Королеву….а не тревогу. Прекрасно работает в медитациях, самоценности и женских практиках. 5. Черная ель (Black Spruce) как утро в хвойном лесу — прохладное, бодрящее, чистое. помогает чувствовать силу без агрессии. Энергия спокойного воина: Я знаю, кто я Хорошо работает, когда нужно "перестать прогибаться" или восстановить границы. 6. Герань (Geranium) как цветущий куст после грозы — уязвимый, но живой. возвращает доверие к себе после травмы, эмоционального опустошения или обесценивания. Проговори: " Я нежная и в этом моя сила." Отлично сочетается с Ладаном или Ветивером — создаёт эмоционально поддерживающий фон. 7. Роза (Rose) раскрывает самоценность, даёт чувство «я достойна просто потому что я есть». Это масло любви к себе в самой высокой форме. Идеально для работы с глубокой самоценностью, любовью к телу, восстановлением после эмоциональной боли.