Еще один способ использования гидролатов - ополаскиватель полости рта. Для ополаскивателя рта гидролаты удобны тем, что дают мягкое антисептическое действие без разрушения нормальной микрофлоры. В отличие от спиртовых ополаскивателей они не сушат слизистую и не вызывают реактивного дисбиоза. Здесь важнее не «убить всё», а сместить среду в сторону нормальной микробиоты, уменьшить воспаление и поддержать эпителий слизистой. Я бы разделила гидролаты по функциональным группам. 🟢Поддержка нормофлоры полости рта Это мягкие гидролаты, которые уменьшают избыточный рост условно-патогенных бактерий и при этом не делают среду стерильной. Лавр Один из самых интересных для полости рта. Содержит растворимые фракции 1,8-цинеола и терпеновых спиртов. Снижает активность Streptococcus mutans, который участвует в формировании зубного налёта. Роза Мягко регулирует микробное сообщество слизистой, уменьшает воспалительную реакцию и ускоряет заживление микроэрозий. Мелисса Поддерживает баланс микробиоты слизистых, уменьшает реактивность тканей, хорошо подходит при чувствительных дёснах. Ромашка Снимает воспаление слизистой и снижает гиперреактивность тканей. 🟢Очистка полости рта после ОРВИ и других простудных заболеваний. После вирусных инфекций во рту часто сохраняется воспалительная реакция, вязкая слюна и изменённая микрофлора. Лавр Поддерживает санацию слизистой и уменьшает бактериальные осложнения после инфекции. Тимьян Мощный антимикробный гидролат. Подходит короткими курсами для восстановления микробного баланса после инфекции. Иссоп Хорошо работает при остаточных воспалительных явлениях в ротоглотке. 🟢Кариес, зубной налёт, воспаление дёсен Здесь нужны гидролаты, которые уменьшают образование биоплёнки и воспаление тканей пародонта. Тимьян Снижает активность бактерий зубного налёта. Монарда Один из самых сильных природных антимикробных гидролатов, хорошо работает при налёте и воспалении дёсен. Шалфей лекарственный Классический гидролат для пародонтологии. Уменьшает кровоточивость и воспаление. Тысячелистник Снижает воспаление и поддерживает заживление слизистой. 🟢Дисбиотические состояния полости рта Например при налёте на языке, неприятном запахе изо рта, после антибиотиков. Фенхель Регулирует микробное сообщество слизистой и уменьшает гнилостные процессы. Кориандр Хорошо работает с анаэробной флорой, которая участвует в формировании неприятного запаха. Мята перечная Освежает дыхание, уменьшает избыточную бактериальную активность. Лемонграсс Сильный антимикробный гидролат, но использовать короткими курсами. Вы можете использовать один гидролат, но всегда лучше синергия. Просто подберите 2-3 гидролата для своего состояния. Для полоскания разбавляем синергию гидролата 1:1 с водой. Курс 10-14 дней. Подборка гидролатов здесь