Второй этап весеннего запоя: Улучшаем пищеварение. Этап длится 40 дней. Смесь гидролатов принимается ежедневно: 1 столовая ложка смеси на 1 литр тёплой воды. Напиток выпивается в течение дня небольшими порциями. Основные гидролаты, выбираем 200 мл Гидролат семян моркови Базовый гидролат для мягкой весенней перестройки обмена. Поддерживает печёночный метаболизм, помогает организму перейти от зимнего режима к более активному, выравнивает реактивность пищеварения. ИЛИ Гидролат кориандра База при выраженной реакции со стороны кишечника. Снижает метеоризм, улучшает ферментативную активность, уменьшает тяжесть после еды и нестабильность стула. ИЛИ Гидролат кардамона База при замедленном обмене и снижении внутреннего тонуса. Улучшает микроциркуляцию, мягко активирует пищеварение, помогает запустить утренний метаболизм. Дополнительные гидролаты, выбираем по 100 мл 3-4 шт Гидролат фенхеля Работает с газообразованием и нарушением моторики кишечника. Подходит при реакции на зелень и сырые овощи, ощущении неполного переваривания и нестабильном стуле. Гидролат бессмертника Поддерживает желчный отток и функцию гепатобилиарной системы. Используется при тяжести в правом подреберье, горечи во рту и дискомфорте после жирной пищи. Гидролат розмарина Активирует ферментативную активность и печёночный метаболизм. Помогает при тяжести после еды, утренней вялости и замедленной пищеварительной реакции. Гидролат тимьяна Поддерживает микробный баланс кишечника и снижает воспалительную реактивность слизистой. Подходит при нестабильном стуле и чувствительности ЖКТ. Гидролат зелёного, душистого или розового перца Мягко стимулирует обмен и микроциркуляцию. Используется при весенней астении, ощущении внутреннего холода и склонности к отёчности. Гидролат герани Работает с сосудистой и вегетативной лабильностью. Поддерживает микроциркуляцию, помогает при отёчности и эмоциональной нестабильности. Гидролат мелиссы Снижает вегетативную гиперреактивность и спазмы кишечника. Подходит при стрессовой реакции ЖКТ и повышенной нервной чувствительности. Гидролат котовника Мягко стабилизирует нервную систему. Используется при раздражительности, поверхностном сне и сочетании нервного напряжения с пищеварительными реакциями. Гидролат пустырника Снижает симпатическую гиперактивацию и стабилизирует сердечно-сосудистую реактивность. Подходит при тревожности, учащённом пульсе и нарушении сна в период сезонной адаптации. #пищеварение_спагирия