Идем на третий круг! Новый цикл тренировок X-WATERS Енисей 2026 💙 Заплыв X-WATERS Енисей 2026 становится все ближе. Чувствуем это через настрой спортсменов! Продолжаем и дальше усиливать навыки — открываем регистрацию на третий блок занятий. Если вы хотите начать подготовку к X-WATERS Енисей 2026, но кажется, что остальные уже «впереди» — начать не поздно. До старта есть несколько месяцев, самое время включиться. Тем более, что в этот раз наставником будет Антон Лосев — тренер по плаванию, ультрамарафонец, рекордсмен на дистанции 75 км в Финском заливе и руководитель Федерации зимнего плавания Москвы. С ним вы точно наверстаете темп и технику! На третьем сете тренировок вас ждут: ➡️ 27 марта — лекция. Регистрация по ссылке. Поговорим о комплексной подготовке к соревнованиям: как выстроить тренировки, питание, восстановление и поддерживать мотивацию. И как сделать тренировки привычкой и частью образа жизни. ➡️ 28 марта — практика. Отработаем базу и технику: — ОФП и разбор техники плавания — баланс в воде — определение критической скорости плавания Инвентарь (по возможности): трубка, ласты. Расписание: 〰️ 17:00–18:30 — «сухая» тренировка 〰️ 19:00–20:00 — бассейн: 100 м до 1,5 минуты 〰️ 20:00–21:00 — бассейн: 100 м за 1,5–2 минуты 〰️ 21:00–22:00 — бассейн: 100 м более 2 минут ➖ Занятия пройдут по адресу: X-FIT Север (пл. Металлургов, 10, СРК «Арена»). ➖ Для участников из Дудинки организуем трансфер до Норильска и обратно (подробности сообщим индивидуально). Обязательно присоединяйтесь — количество мест ограничено. #АРН_события_и_культура