В последние месяцы я осознала, как сильно зациклена на коже лица и на малейших несовершенствах. Иногда мне кажется, что схожу сума по уходу за лицом и здоровьем… 🥲 Постоянное ощущение, будто что-то не так, осмотр в зеркало, гиперфокус на себе и проекция. Постоянно слышу от других, что «всё так хорошо и идеально», но я порой так не думаю и очень сосредоточена на своём «недостатке». Внутри идёт постоянный диалог «самокритики» - проблема, которая серьёзно влияет на качество жизни. Это не просто «самокопание», а источник стресса и тревоги. Из-за чего-то незначительного я раздуваю глобальную, страшную катастрофу. Постоянная установка: «Всё должно быть идеально, иначе катастрофа». У меня никогда не было каких-либо серьёзных проблем с кожей, никогда (не более маленького-маленького воспаления или небольшой аллергии)! Но чувство накручивания присутствует постоянно. В скором времени поделюсь уходом за кожей (самыми любимыми и очень хорошими баночками!) 🤍🤍🤍🧘🏽‍♀️