Не перестану благодарить этого замечательного партнера Костю 😍😍😍 Четвёртая неделя в танцах с ним 😍 Терпит меня, когда я ною , что плохо танцую и поддерживает. 🙏🙏🙏 Сейчас идет период, когда мне снова не нравится как я танцую, какой-то красоты в движениях хочется, похожести на профиков, а ее нет 😭 Вот и страдаю на этот счёт, знаю, что ещё не время , тело ещё не привыкло и ещё стоооолько работы над собой. Я принимаю это, все идет согласно моему уровню. Нравится мне с Костей, что есть возможность воплощать все наши идеи, которые захотим в танце и упражнения, которые хочется сделать. Обожаю. 🤗🤗🤗 Одно из упражнений, которое мы внедрили , это упражнение "Глина", попробуйте в паре , это учит доверию и расслаблению. Упражнение «Глина» (10 минут). Один партнер становится абсолютно пассивным, расслабленным (но держит собственный вес, не падая). Другой — «скульптор». Задача скульптора: лепить позу партнера, перемещая его руки, перенося вес с ноги на ногу, меняя наклон головы. Задача глины: полностью отключить инициативу, не помогать и не сопротивляться. Куда поставили руку — там она и висит. Затем меняетесь ролями. Это учит девушку отключать гиперконтроль (полезно для базы), а парня — чувствовать физику и вес тела партнерши. С первого апреля тг наверное будет недоступен. Я вещаю в Максе https://max.ru/join/-K0mYV5MU8WIBxw7TYp8botf3_r9NOVZ0vzUVC7XsME