​​4 уровня заботы о коже. Вдогонку к посту про внешку. Мне если что 36 лет, но периодически ко мне приходят клиенты, которые уже в 25 выглядят “как мой батя”. Не в том смысле что они похожи на моего отца, но в том, что они выглядят на 10-15 лет старше. С этим надо что-то делать! Состояние вашей кожи во многом определяет насколько старым вы выглядите. Так что если хотите подольше оставаться в строю, то вот вам парочка рекомендаций. 9 из 10 скорее всего пропустят это мимо ушей, но этот пост для того единственного, кто послушает мой совет 😂. Сразу скажу что это не врачебная рекомендация, я не врач и не косметолог, а просто чувак из интернета, который решал этот вопрос для себя и делится опытом. 📍 Нулевой Тебе меньше 25 лет - забей. Если нет медицинских показаний, можешь в целом расслабить булки. 📍 Первый Разумно начать пользоваться увлажняющим кремом. Один универсальный вполне окей. Это одновременно и барьер от всякой херни и немного питания для твоей кожи. Если ты часто бываешь на солнце, то разумно добавить спф крем. Прямые солнечные лучи очень быстро старят кожу. Погугли знаменитую фотку дальнобойщика. 📍 Второй Тебе 30. Пора добавить в рутину умывайку и тоник. Не тональник, а тоник, это разные вещи. Косметолог правда скажет что все это тоже нужно вводить сразу (я консультировался с косметологом), но мы ведь оба знаем что ты ленивая жопа. Умывайка мягко очищает лицо, но смывает естественные жиры. Не так агрессивно как условное мыло, но все же. Тоник, кто бы мог подумать, тонизирует и питает кожу и восстанавливает естественный pH, а также подготавливает кожу к дальнейшим этапам ухода (крем и\или сыворотка). 📍 Третий Тебе 35. Раз в неделю пилинг и добавить использование сыворотки в рутину для кожи. Тут тоже ничего сложного сыворотку наносишь после умывайки и тоника. Крем в самом конце. Для пилинга можешь использовать народные методы, можешь покупать масс маркетовский скраб, главное не переусердствуй. Кожа лица тоньше и нежнее чем кожа на остальных участках тела. 📍 Четвертый Тебе 40. Добавляем ретинол, крем теперь делим на ночной и дневной крем. Все, ты больше не молодежь. Я не буду описывать как пользоваться ретинолом и что он делает, думаю ты в состоянии самостоятельно загуглить. Просто учти что он будет сушить кожу и возможно придется использовать другой увлажняющий крем (или больше крема) чтобы компенсировать эффект. Если не сушит кожу, то скорее всего не работает. Дневной и ночной крем имеют разную задачу, если раньше было похер в целом, то где-то тут это становится реально важно. Если тебе 40, а ты все ещё моешь лицо мылом, то внедряй уход за кожей постепенно. Не нужно сразу херачить ретинол. Плюс у тебя не сформирована привычка к уходу за лицом, так что скорее всего если взять на себя слишком много рутины, ты быстро устанешь и забьешь, тем более что результаты видны на длинной дистанции, а не за пару месяцев. Так что не усложняйте слишком сильно свою рутину по уходу за лицом. Вообще это можно сказать про любые ритуалы которые вы внедряете в свою жизнь. PS: конкретные средства вам придется подбирать под себя самостоятельно. Если интересно, в комментах могу написать чем пользуюсь сам.