2 недели до практики холотропного дыхания 🩷 Любим ее за возможность подобраться к глубинным переживаниям быстрее, чем это получается в формате разговорной терапии. Через дыхание, музыку, проживание телесных реакций и бережное сопровождение психологов открывается доступ к тому, что не всегда удается осознать: 🔵вытесненным чувствам, 🔵внутренним конфликтам, 🔵непрожитому опыту, 🔵важным образам и смыслам. 💡 Это важно, потому что именно они определяют нашу реальность. Что дает холотропное дыхание: ✨ больше контакта с чувствами; ✨ выход к глубинным причинам повторяющихся состояний и сюжетов; ✨ проживание того, что долго оставалось внутри незавершенным; ✨ внутреннее облегчение, свобода от скопившегося напряжения; ✨ важные образы, инсайты и опоры, с которыми можно остаться после практики. Для многих это не просто интересный опыт, а возможность сдвинуться с места там, где долго не получалось через размышления, анализ и попытки взять себя в руки. Подробнее о практике написали на сайте: mariarivero.ru/holodays Присоединяйтесь 🐈‍⬛