Практические советы, как пить воду зимой ( и не забывать😉) ✅ Носите с собой бутылку воды так же, как и летом🍼 ✅ Пейте теплую или комнатной температуры воду. Ее приятнее и полезнее пить зимой, чем ледяную. Можно добавить дольку лимона, имбиря или мяты🍋 ✅ Включайте в рацион "жидкие" продукты: супы (бульоны), травяные чаи, компоты без сахара, теплые морсы. ✅ Ешьте больше сочных фруктов и овощей: цитрусовые, хурма, киви, яблоки, огурцы, сельдерей 🍏 ✅ Установите напоминание на телефоне, если забываете пить☎️ ✅ Ограничьте мочегонные напитки: кофе и крепкий черный чай в больших количествах способствуют выведению жидкости. Чередуйте кофе/чай с водой. А обеспечить вас вкусной и чистой водой сможем мы😄 ⤵️ Заказ воды 24/7 ☎️ 88123099669 📱@aquatimespb 📩 td@aquatimespb.ru С уважением и пользой, Ваш Аква⏳Тайм