#музыка и #боль Вы, наверное, заметили, что некоторое время назад я "вышла" из музыкальной терапии - и это был сознательный выбор, последовательная защита от выгорания. Скоро вернусь в новом качестве - новый грант от UKRI позволит мне сочетать несочетаемое - астрофизику и мультимодальную терапию! - в 2026-2027. Но об этом позже 🙃🪐🪗 Сегодня хочу поделиться зацепившей моё внимание статьёй от датских учёных, опубликованной недавно в научном журнале PAIN ("боль"): Я не знаю, как им удалось получить разрешение этического комитета на такие эксперименты, но в течение 8 дней они три раза вводили внутримышечные инъекции, вызывающие мышечную боль, двум группам людей - 10 не-музыкантам и 9 музыкантам. В течение этого времени они три раза замеряли "карту боли" в мозгу каждого участника и проводили физические манипуляции в духе: "А теперь больно?" Вывод: музыканты менее чувствительны к боли, причём степень этой сниженной чувствительности тем больше, чем больше музыкальный опыт. Я специально внимательно перечитала оригинал статьи: речь не идёт о том, что музыка отвлекает от боли в моменте (теория "входных ворот": пока один стимул доминирует, другой отходит на второй план - это часто используется в медицинской МТ). Учёные пришли к выводу, что нервная система музыкантов последовательнее и слабее реагирует на боль, и, в целом, музыканты чувствуют боль слабее: "Длительный сенсомоторный опыт способствует стабильности кортикомоторных реакций, даже при длительной боли. Что касается взаимосвязи между кортикомоторной возбудимостью и болевой чувствительностью, то музыканты, в частности, сообщали о более низкой интенсивности боли <...>, чем немузыканты в этой группе. В целом, эти результаты показывают, что уже существующая и сформировавшаяся пластичность в двигательной коре, зависящая от (её регулярного) использования, может противодействовать эффекту длительной мышечно-скелетной боли." Учёные умалчивают о том факте, что интенсивные занятия музыкой нередко приводят к больной спине (это очень актуально для меня после вчерашней работы над очередным релизом!), переигранным рукам и прочим хроническим болям. Возможно, одно компенсируется другим? В любом случае: пойте-играйте на здоровье! 🫶