Знаете, что в Telegram уже встроена штука, которая может помочь ему работать даже при замедлении? Называется прокси, и настраивается прямо в приложении без всяких сторонних программ. При этом от VPN она отличается принципиально: работает только для самого мессенджера и не трогает остальной интернет. Разобрали простым языком, как это устроено, как подключить и чем опасны бесплатные варианты: https://appleinsider.ru/eto-interesno/chto-takoe-proksi-v-telegram-zachem-eto-nuzhno-i-kak-vklyuchit.html