💪 Ты можешь внушить себе всё что угодно. Мозг не отличает реальность от воображения 👏 Когда ты ярко представляешь ситуацию, в мозге загораются те же нейроны, что и при реальном событии. Для него нет разницы - случилось это на самом деле или ты просто нарисовал картинку. 😏 Этим можно пользоваться. Если каждый день прокручивать в голове сценарий, где ты спокоен, уверен, добиваешься своего - мозг записывает это как опыт. Через месяц он уже не паникует в похожей ситуации, потому что помнит, что ты уже справлялся. 💪 APACHE | Чат