3️⃣ позы, в которых можно тренировать мышцы тазового дна Русалка, Ворон, Голубь…И это не игра в слова, это позы, в которых мы можем тренировать мышцы тазового дна. Эти позы еще и включают в работу другие составляющие таза, что улучшает его раскрытие и подвижность. Даже одно упражнений можно делать в нескольких позах, тем самым сделать тренировки более вариативными 🔥 А если хотите заниматься комплексно своим телом и здоровьем, а в добавок к этому развить свою чувствительность и сексуальность — жду вас на своем курсе Super-G. Присоединяйтесь к занятиям, пока действует очень выгодное предложение 🤩🎁 https://anyclass.com/ru/sg_care