Самый главный минус жизни на севере - полярная ночь🌚 Сейчас я в Мурманске, и всю зиму буду скорее всего тут У нас полярная ночь (если грубо говоря, то темно как ночью почти весь день, солнца нет)😞 Приезжая из Питера в Мурманск на зиму, я чувствую, как мне хреново Часто вялая, сил мало Недавно не могла встать до 13:00 с кровати, очень хотелось спать, при том, что легла около 1 ночи 12 часов спать😬 В общем борюсь с этим, как могу… Стараюсь ложиться раньше, даю себе спать дольше, чем обычно в течение года Но кажись, надо просто это переждать Кто в теме полярной ночи, посоветуйте, как быть бодрым?