֍ Всё хорошо... но почему я несчастна? 💔 Семейная система Состояние «всё есть, только счастья нет» возникает, когда мы реализуем не свою, а привнесённую извне модель жизни. Помните песню из "Летучего корабля"? Когда у царя счастье — это «лишь бы Забаву выгодно замуж», у трубочиста – «ребятишек в доме орава», а у самой Забавы – «котик-мурлыка и муж работящий». Счастье у каждого своё, даже у близких друг другу людей. А мы раз за разом отправляемся за счастьем в замужество, карьеру, материнство, машину без кредита… Т уда, куда ходили наши прародители — дорогие нам, вполне разумные и авторитетные люди. И не даём себе возможности подумать: «А я-то чего хочу?» 💔 Тревожность Ещё одна черта семейной системы, передающаяся по наследству — это неумение радоваться моменту и достижениям. Тревога, нарушение чувства безопасности, сложности с признанием самоценности. Сейчас всё хорошо, но вдруг что случится. 💔 Похититель счастья Знаете, как чаще всего начинают звонки люди, болеющие клинической депрессией? — Не волнуйтесь, у меня ничего такого не случилось, просто хочется поговорить… — Извините, что занимаю ваше время… — Наверно, моя ситуация не настолько серьёзная, как у других… Спросите, зачем здесь упоминание о депрессии, тем более в таких серьёзных формах? Отвечу — чтобы привлечь внимание. Один из основных кандидатов в похитители счастья – маскированная депрессия. Человек успешно функционирует в обществе, выполняет бытовые обязанности, заботится о семье, ходит на работу… Но не имеет возможности насладиться этим. Он знает, что любит близких, что блики солнца на воде – красиво, но не получает удовольствия. Состояние не столько подавленное, сколько приглушённое. Приглушённые чувства, приглушённые цвета. Именно эти люди чаще всего слышат, что они «с жиру бесятся» и надо просто «поработать», «родить», или «выпить». Если вы вдруг наблюдаете у себя подобные симптомы, подумайте о консультации с психотерапевтом. Своевременная диагностика может предотвратить лет десять «безрадостной жизни». ✨ Возможно вам вспомнились и другие причины, по которым не получается почувствовать счастье. Поделитесь? Ваш опыт может помочь другим на пути понимания себя. Ваша Александра Рыбина, ведущий психолог центра "У Очага" #СашаFM