456просмотров6.6%от подписчиков5 ноября 2025 г.statsScore: 50299% ломаются под стрессом, но 15 минут этого упражнения повышают стрессоустойчивость на 300% уже через 2 недели. По данным доктора из гарварда, почти все делают его неправильно: