💧В ЧЕМ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ НЕМЦЕВ?💦 Хорошее питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек? Минимум стресса, напряга и работы! А еще немцы серьезнее относятся к физическому и ментальному здоровью. То, что в СНГ посчитают легким недомоганием, здесь уже станет причиной остаться дома. Krank ist krank. Болен значит болен. Задерживаться на работе, делать через «не могу», прыгать выше головы? Упаси боже. Спешить, суетиться - зачем? Темп жизни намного спокойнее и медленнее. Как мигрант ты часто не можешь себе позволить такой ритм, но на общем фоне расслабленности уходит базовая тревога и нервная система восстанавливается, это правда. Кто тоже заметил на себе? Поделитесь🤍 А фразы ниже вообще действуют как аффирмации, когда их на ежедневной основе слышишь и когда они прочно входят и в твой словарный запас: 🪩man muss sich nicht umsonst anstrengen 🪩не нужно понапрасну напрягаться 🌸kein Bock auf Stress Digga 🌸чел, ноль желания стрессовать 💋ist mir Wurst - мне все равно 🩵juckt mich nicht - «меня не чешет» 🌟scheißegal - насрать 💕kein Stress - не спеши