Часто слышу такую идею - к психологу ходят слабые люди. Но это огромное заблуждение ⤵️ Я тоже считала что быть сильной - это значит не чувствовать, не признавать своих проблем, избегать признания своей уязвимости. Но, когда я начала по-настоящему глубоко работать с травмой, я осознала сколько на это требуется смелости и мужества! Смелость посмотреть в глубину своей внутренней природы, тьмы, невежества, самообмана. Мужество чувствовать, проживать, идти в уязвимость. Оказалось, что избегать своих истинных переживаний это на самом деле трусость и малодушие. А признавать их - это спелость и мужество. Быть собой в присутствии других людей, самая не простая задача. Раскрыться в присутствии другого обнажить свои раны и не стесняться их - это был самый смелый поступок в моей жизни. Если рядом кто-то есть мы начинаем притворяться, играть роли, надеваем маски и вот меня уже нет. Мы стесняемся и боимся своих чувств и желаний, своих потребностей и проявлений, и не замечаем как это становится образом жизни. Как часто вы бываете настоящими в присутствии других людей?