267просмотров
11.5%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 294
Продолжим тему перекоса 🙂 Очень часто вижу одно и то же:
родители начинают с упражнений
«на спастику» И в итоге тело ещё сильнее уходит в асимметрию.
Потому что коррекция —
это не набор упражнений. Это последовательность. Сначала мы собираем позицию,
потом подключаем контроль,
и только потом работаем со сторонами. Если вы сейчас в точке
«я делаю, но не уверена, что правильно» —
вы не одни. Это самый частый этап. Я скоро запущу формат,
где можно будет выстроить
домашнюю реабилитацию системно. Скоро расскажу 😏