Витамин C вас убивает 🤯 Не сразу в лоб, конечно. Так даже легче было бы, без мучений. Знакомые с детства аскорбинки, белый порошок в пакетике, баночке, в капсулах, в таблетках - это НЕ природный витамин, это искусственный синтетический витамин! «Заглянем» в лабораторию: синтетический витамин С, который некоторые люди активно пьют, советуют другим, пичкают им своих же детей, восхваляют аскорбиновую кислоту - это ДРЯНЬ! Потом они удивляются, откуда же появляются болячки, иммунитет ослабевает. Но не связывают все это с приемом вот этого самого витамина С (искусственной дряни)! 😱 Что за искусственная дрянь? Все просто. Это добавка Е300, которую называют аскорбиновая кислота или витамин С. Эту «витаминку» получают из дешевого сырья: глюкоза из кукурузы или картофеля проходит несколько стадий переработки, химических реакций , в том числе обработку  дрожжами, бактериями,  соляной кислотой и ацетоном. И на выходе получается вещество Е300 - консервант для продуктов, названный для удобства витамином С, аскорбиновой кислотой. Точнее, раньше получали. Сейчас данное вещество получают путем мутации ДНК при помощи генетически модифицированных бактерий. Ссылка на патент На выходе получается химическая дрянь со свойствами антибиотика, которая убивает микрофлору человека. И вопрос не в том, что кто-то не получил витамин С, а в том , что вся микрофлора, кишечник перестают нормально работать. Убиваются свои полезные бактерии. Так что же делать? В нашем организме Витамин С не синтезируется. Мы его получаем из питания. В достаточном количестве его содержат привычные продукты, которые должны быть и могут быть у нас в рационе не постоянной основе. Суточная рекомендуемая норма для взрослого человека 90мг 🤩 Шиповник 426 мг на 100 гр продукта 🤩 Черная смородина 200 мг на 100 гр 🤩 Киви 75 мг на 100 гр 🤩 Красный сладкий перец 250 мг на 100 гр 🤩 Петрушка 133 мг на 100 гр 🤩 Укроп 100 мг на 100 гр 🤩 Апельсин 60 мг на 100 гр 🤩 Тыква, шпинат, яблоки, лимон, квашеная капуста и не квашеная, укроп, брокколи, ЩАВЕЛЬ ( сезон ) 48 мг на 100 гр И ещё множество доступных продуктов содержит природный Витамин С, настоящую полезную аскорбиновую кислоту. Все просто: ешьте то, что растет, а не то, что сделали в пробирке. Будьте благоразумны. Не ведитесь на синтетику. Настоящее здоровье - в природе.