КАК НЕ ВЫГОРЕТЬ В ЭТОМ УЧЕБНОМ ГОДУ? ☕️ популярные и рабочие советы °○метод 8/8/8 — 8 часов сна — 8 часов отдыха — 8 часов работы/учёбы °○метод помодора 25/5 — 25 минут работы — 5 минут перерыв можно на фон включить видео с таймером [ссылка] °○метод лягушки суть: первым делом выполнить самые сложные и неприятные задачи °○временные блоки распиши день по блокам: утро,учеба,отдых, спорт, вечер