Когда Даня спит 1-й сон, я обычно с ним гуляю, даже если проснется ♥️ А во второй сон отойти от него почти нереально, поэтому я либо смотрю сериал, либо просто листаю рилсы или маркетплейсы😅либо провожу время с пользой - читаю 📕 Сейчас например, читаю книгу психолога Бабурина Марина «Мама, почувствуй меня» изд. Робинс Потому что в 4 года эмоций уже много, дети становятся более осознанными в отношении своих эмоций, и хочется научить детей правильно проживать эмоции и чувства. Но я сама то со своими эмоциями бывает справиться не могу😅, поэтому взяла книгу себе в помощь Мне очень нравится книга и захотелось поделиться некоторыми фразами оттуда про РАДОСТЬ⬇️ ⚪️важно познакомить ребёнка с эмоциями: ✔️называть их (ты злишься, ты расстроен, ты радуешься…) ✔️учить правильно выражать эмоции (например, ты можешь злиться, но не нужно кричать, пожалуйста скажи об этом спокойно) ✔️быть примером (это сложно😅) ⚪️очень важно поддерживать радость - так мозг детей работает активнее, они лучше усваивают новую информацию и чувствуют себя увереннее🔥 ✔️играть вместе, поощрять успехи, гулять, читать, обниматься ✔️не запрещать радоваться⬇️ • игнорирование радости (например, мне сейчас некогда) • критика (правильнее было собрать не так) • преуменьшение эмоций (не смейся так громко) ⚪️есть упражнения и игры, которые помогут ребёнку познакомиться лучше с эмоцией «радость», например: ✔️ «Банка счастья» - обсуждать с ребенком, что было хорошего за день. Например: «Поход в кино». Радость и счастье от похода в кино кладем в воображаемую банку счастья. Но сначала представить, как выглядит банка счастья - она прозрачная и маленькая с яркой красной крышкой? Или большая? Она стеклянная или металлическая? Чем больше будет хорошего, тем больше радости и счастья ты будешь ощущать. #читай_мамаипапа