НУТРИЦОЛОГ ДЛЯ ДУШИ 28 марта — День, когда мы вспоминаем, что забота о себе бывает разной Сегодня Международный день нутрициолога. Придумали этот праздник, чтобы напомнить: еда — это не просто «закинул в себя и пошёл». И это реально важно! От этого зависит, есть у нас силы🔼 или нет🔽, хорошее😀 настроение или всё бесит😕, спим мы нормально😴 или ворочаемся полночи🤯. Нутрициологи — они как переводчики с языка тела. Объясняют: усталость может быть не от того, что вы много работаете, а от того, что железа не хватает. Тревога — не только от мыслей, а ещё и от магния. В общем, если тело говорит «что-то не так», оно не врёт. Но есть одна штука. Тело — это не только мышцы и клетки. Это ещё и энергия☄️ И если уж говорить о том, чем мы себя «питаем», то есть еда для желудка — и есть для души. И то, и другое важно. Только про второе почему-то частенько забывают... У меня была клиентка, Ирина. Она пришла и говорит: «Я всё делаю правильно. Спорт, питание по режиму, витамины горстями. А внутри — пустота. Как будто батарейка села и не заряжается». Я спросил: «А для души что делаешь?» Она замялась: «Ну… книжки иногда читаю». Я достал руны. Не чтобы гадать, а чтобы просто посмотреть, какая энергия ей сейчас нужна. Выпала руна Беркана. Её ещё называют «руной роста» или «материнской заботой». Я объяснил: «Ты так стараешься накормить тело, что забыла накормить себя. Беркана говорит: тебе нужно не больше витаминов, а больше мягкости к себе. Просто разрешить себе быть, а не бежать по расписанию». Она тогда не очень поверила... А через месяц написала: «Я перестала гоняться за идеальным рационом и начала просто гулять. Без цели, без шагомера. Смотрю на небо, на деревья. И знаешь, сил прибавилось больше, чем от всех БАДов». Почему я это вспомнил сегодня? Потому что настоящая забота о себе — она всегда про целостность. Тело, душа, настроение, энергия — это всё одно. И если вы уже следите за тем, что попадает в организм через рот, может, стоит начать замечать, что попадает в вас через мысли, через общение, через усталость, которую вы игнорируете? Руны в этом смысле — как нутрициологи для души. Они помогают разобраться, чего вам не хватает на самом деле. Где вы теряете силы, а где — наоборот, подпитываетесь. Что в вашей жизни лишнее, а что — жизненно необходимо. И в тему сегодняшнего дня. Если вы уже заботитесь о том, что ест ваше тело, — может, пора добавить к этому заботу о том, что питает вашу душу? Руны — это простая и древняя система, которая помогает этот диалог с собой наладить. Разобраться, какие «витамины» нужны вашему внутреннему миру. Скоро стартует мой курс «Волшебные Руны». Будем знакомиться с каждым знаком, учиться их чувствовать, применять в жизни. Для защиты🛡, для денег💵, для отношений💞 — и просто чтобы внутри было больше света☀️ Курс стартует 2 апреля. Набор — до 6 апреля. 👉 Все подробности здесь: https://andreykiselev.ru/catalog/volshebnye-runy-tarif-professionalnyy P.S. Вы же не кормите тело чем попало. А чем вы кормите свою душу? Может, пора добавить в меню что-то по-настоящему полезное? Ваш Андрей Киселев 🌿☀️