Т
тренировки онлайн
@anastasiamaliavina9.5K подп.
4.7Kпросмотров
49.1%от подписчиков
18 июля 2025 г.
question📷 ФотоScore: 5.1K
Где я была всё это время? Я не пропадала — я просто была в реальности. Создавала, репетировала, проживала. Последние месяцы были очень насыщенными. Мы готовили спектакль, и это был огромный процесс: тренировки каждый день, шлифовка движений, постановка, декорации, организация. Я полностью погрузилась в это. 📺 Были эфиры на испанском телевидении, интервью прямо в день премьеры… Это было невероятно, эмоционально, по-настоящему. И чтобы сделать это хорошо, мне нужно было быть там целиком — без распыления, без попыток “успеть всё”. Но сейчас я возвращаюсь. И переношу фокус — в онлайн. 📌 У меня есть действующий онлайн-клуб с регулярными тренировками. Каждый месяц там занимаются уже более 100 человек. Это женщины из разных стран, у которых нет возможности приходить в студию — но есть желание быть в теле, чувствовать себя лучше, убирать боль в спине, выравнивать осанку, возвращать себе лёгкость. Я вижу, какой эффект даёт мой подход. Как мягко и точно можно помочь телу — без перегруза, без насилия. И мне хочется, чтобы эта методика была доступна для большего количества людей. 🌍 Я хочу быть полезной — не только тем, кто рядом, но и тем, кто далеко. Онлайн даёт такую возможность. Я снова здесь. И буду делиться, как раньше — только честнее, глубже и с ещё большим опытом за плечами. Спасибо, что вы со мной 💫
4.7K
просмотров
1327
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @anastasiamaliavina

Все посты канала →
Где я была всё это время? Я не пропадала — я просто была в р — @anastasiamaliavina | PostSniper