💌 ПИСЬМО СЕБЕ В БУДУЩЕЕ: простое упражнение, которое меняет взгляд на жизнь. Смысл: Напитаться ресурсом замечательного будущего, осознать, что впереди есть столько чудесных моментов, ради которых стоит жить и преодолевать трудности. Лучше понять, насколько хорошо у вас расставлены приоритеты в сегодняшнем дне, чего вам не хватает для того, чтобы в будущем, вы жили жизнью своей мечты. Напишите письмо себе в будущее, используя предложенный шаблон или в свободной форме. Выберите, насколько далеко хотите заглянуть — на пять, десять или даже пятьдесят лет. Главное, чтобы когда вы прочтёте его, оно вдохновило вас. Настройтесь на тёплые чувства и благодарность к себе — и начинайте! Шаблон: Здравствуй, моя хорошая. Я пишу тебе из возраста......в твои...... Так интересно, как ты сейчас, что вокруг тебя происходит. Надеюсь, ты......, и все, что я сейчас делаю для твоего будущего, не напрасно. Думаю, ты сейчас живёшь......., работаешь......., обожаешь по вечерам......, а твои утра наполнены...... Так и вижу, как рядом с тобой...... Представляешь, ещё в 2025 году ты......, а вот сегодня уже все по другому — ты......, и иногда ты просыпаешься, смеясь от счастья. Жизнь удивительна и непредсказуема — и ты наверняка уже успела оценить её юмор. Я надеюсь, ты по прежнему......, но уже перестала...... Как твоё здоровье? Тебя ещё беспокоит......или уже все прошло?...... А внешность — ты все-таки решилась сделать......, как хочешь прямо сейчас?...... Хочется верить, что тебе хватает свободного времени, чтобы...... Моё сейчас в основном уходит на...... А ещё я планирую начать...... Тебя все ещё вдохновляет...... или твой интерес уже остыл?...... Держу пальцы, чтобы твоя мечта...... сбылась, но на всякий случай скажу: даже если не получилось, не отчаивайся, ты большая молодец. Уверена, тебе очень помогло в будущем то, что сейчас я...... Мне это не очень легко, но я знаю, ради чего я это делаю, чтобы ты...... Когда я пишу тебе эти строки за окном, из последних плохих новостей — ......, а из хороших...... Мир по прежнему......., а я продолжаю верить, что...... Кстати, не забывай...... — мне кажется, что это тебе ещё как пригодится. Я надеюсь, что ты все-таки научилась...... и теперь...... Крепко тебя обнимаю, моя хорошая. Я знаю, что у тебя все получится. Я верю в тебя, как никто — пожалуйста, никогда об этом не забывай и не предавай себя. Шлю тебе...... Целую. Упражнение взято из воркбука: В точке покоя. Делитесь в комментариях своими мыслями и инсайтами, которые появились в процессе выполнения упражнения, мне интересно. 👇👇👇 #тесты_упражнения_лайфхаки