🔥Техника «5+5+5», которая поможет обмануть сознание 1️⃣Поставь таймер на пять минут и расслабься. Подумай о том, кем ты хочешь стать и чего хочешь достичь. Главное - побольше деталей. 2️⃣Затем, снова поставь таймер на пять минут. На этот раз думай о том, что надо сделать, чтобы достичь желаемого. 3️⃣И последний таймер на пять минут. Теперь подумай о том, что ты можешь сделать для достижения желаемого уже сегодня. Пусть этот шаг будет настолько простым и небольшим, чтобы ты могла справиться с ним блестяще. #мотивация