Почему люди срываются на диете Завершил очередной цикл сушки. Результатом доволен. После трёх месяцев набора массы всего за месяц убрал 2 кг подкожного жира, сохранив мышечные объёмы и даже выйдя на новые силовые рекорды. Но важнее тут не сам результат, а за счёт чего он получился. По сути, здесь сработало два ключевых фактора: — правильный дефицит калорий с нормальным количеством белка и микроэлементов; — отсутствие внутренних конфликтов — когда нет постоянного давления на себя, запретов и борьбы, которые обычно и приводят к срывам и эмоциональному заеданию. На практике я снова увидел простую вещь: Если сознательное решение изменить тело не конфликтует с подсознательными установками, процесс идёт легко, спокойно и стабильно. Да, без собственных действий ничего не произойдёт — жир сам по себе не уйдёт. Но разница огромная: делать это через постоянное напряжение и борьбу или легко, без сопротивления и откатов. Если вы уже не раз начинали худеть, но каждый раз сталкивались со срывами и откатами, скорее всего, дело не в силе воли, а во внутренних блоках и конфликтах. Именно с ними я и работаю. Работа начинается с диагностической консультации, на которой мы подробно разбираем вашу ситуацию и понимаем, что именно мешает двигаться дальше. Консультация бесплатная. Записаться можно здесь: https://onlinebe.ru/kirpichev