Скорость   Хотите поделюсь прям свеженьким, над чем сейчас работаю в терапии.   Немного контекста. К концу прошлого года я круто разогналась по всем сферам жизни. А в начале января, ни с того ни с сего заболела, и больше трех недель не могла восстановиться, все дела встали на паузу. Как только мне стало чуть лучше, я активно начала возвращать свой привычный график и нагрузку. И спустя полторы недели я чувствую, что опять заболеваю…🤧 А теперь представьте две машины – обычную городскую и спортивную гоночную. На них обоих можно ехать – но по разному. На первой спокойно и стабильно, на второй быстро, с драйвом, но не без напряжения, любое ослабление контроля может стать фатальным.   Я люблю, когда можно ехать на большой скорости, успевать 100 500 дел… Люблю много событий, тренировки, психолог, лекции, встречи, блог, сессии, свидания, театры, друзья, нутрициолог, книжный клуб, семья… Но по своей природе, я не очень энергичная, скорее даже слабая и ленивая. Я обычная городская машина… …которая пытается быть спортивной и гнать на всех скоростях.   И прямо сейчас я проживаю момент, когда я не хочу принимать факт, что я не турбо. Я как будто не могу смириться с тем, что я не такая энергичная, какой хочу быть. Не принимаю свою физическую слабость. Злюсь на тело… Мне очень нравится активная жизнь, но поддерживать эти результаты, не то что бы легко и естественно мне дается. Это требует напряжения, часто я делаю что-то через усилия и волю, а не из состояния наполненности. И я не то, что не чувствую усталость, я её чувствую, но я выбираю, не смотря на неё действовать.   Есть страх, что если всё делать только из состояния когда ты на 100% в ресурсе то можно много упустить, много не сделать, многого лишиться… Чувствую несправедливость. Почему кому-то достался под капотом мощный двигатель, а мне нет… А потом думаю, что наверно, у каждого в зависимости от исходных данных и своя задача. И возможно моя заключается не в том, чтобы гонять с ветерком. В спортивную машину не поместится, например, семья, да и от постоянного напряжения здоровье не крепнет… Ещё подумала, что даже на обычной городской машине можно далеко уехать. Просто это займет больше времени и больше внимания к состоянию. Вспомнила даже народную мудрость: «тише едешь, дальше будешь».   Все эти мысли не гарантия, что у меня больше не будет срыва на гонку, я все-таки к ней уже привыкла. Но сегодня я выбираю замедлиться, восстановить ресурс и бережнее к себе относиться.