Мое питание в пост сейчас. Скажу честно: спустя месяц вернула мясо. Я заметила, что ранки даже от ножа с трудом заживают, сильно тянет на сладкое и мучное, при укладке забиваются руки и я просто вялая. Вообще воздержание в еде я решила взять в последний момент, и, на самом деле, это не малый риск был. Я всячески старалась добирать белок и железо, но, вышло не идеально. А здоровье превыше всего. Я честна с вами! Но, возьмите на заметку: в пост можно МОРЕПРОДУКТЫ, так как они бескровные. Из них можно хорошо пополнять свои силы. Но, также, важно относиться к еде как к источнику энергии. Дух управляет телом, а не тело духом. Еда должна быть разнообразной и полезной, но, мы часто относимся к ней как к развлечению. Но и главное: пост не только про еду. Помимо чревоугодия, люди грешны и в другом. И с этим мы должны справляться! Читайте писание, помогайте людям, прощайте врагов своих, боритесь с ленью, завистью и злостью. Отношения с Богом в постоянном развитии. Аминь.