💔Похоже, что разрыв между нашими ожиданиями от материнства и реальностью огромен. Более того, в эту пропасть можно упасть самим, и, кажется, что выбраться оттуда невозможно. Мы искренне хотели быть лучшими родителями, чем наши. Наверное, верили, что дети априори принесут непрекращающееся счастье в нашу жизнь. Скорее всего мы активно готовились к беременности, родам, заботе о младенце, изучали детскую психологию. ❓Почему материнство так истощает: основные причины 1.Недостаток сна и личного времени Что же идёт не так в жизни мамы? Самое первое – это депривация, нехватка, не только сна, но вообще всего. Своего пространства, своего времени, свободы, привычных рутин, любимых больших и маленьких дел. Спокойно поесть двумя руками горячую еду, оставшись в чистой одежде. Выпить чай той температуры, которой хочется, а не холодный. На улице любоваться весной, а не ходить кругами вокруг котиков, по луже, второй час в песочнице или бесконечность на качелях. 2.Социальная изоляция Очень фрустрирующим фактором является и социальная изоляция. Мамы оказываются по другую сторону прежней жизни. Либо потому, что у друзей интересы, в которые младенец или дошкольник не вписывается, либо потому что под ритм мамы не всем удобно подстраиваться: «ты опять всю тусовку проведешь, качая ребенка в тихом месте?» 3.Отсутствие поддержки В наше время жить в крошечной, обособленной семье, кажется, стало нормой. Но как известно, ничто так не наполняет и не поддерживает, как связь с близкими. Человеку по его природе нужна целая деревня привязанностей – самые разные люди, с которыми есть отношения: родственники, друзья, соседи. Маме такая деревня нужна вдвойне по понятным причинам. Мы чувствуем себя одинокими, и это одиночество замещаем социальными сетями, что не утоляет нашего голода по живым отношениям. «Деревня привязанностей» – это круг людей разного возраста, формирующих среду для заботы о ребенке и маме. Внутри такого сообщества люди хорошо знакомы друг с другом, делятся радостью, трудностями и печалями повседневной жизни, поддерживают друг друга в тяжелые времена, заботятся о благополучии вечно неугомонных детей и все более нуждающихся в помощи стариков общины и при этом чувствуют отдачу от своего весомого вклада в общину, которая надежно их поддерживает. В традиционных обществах деревне привязанностей соответствовала та деревня, в которой люди фактически жили и растили детей. В нашем обществе создать такую деревню — наша задача. И в эту деревню войдут учителя, врачи, тренеры и т.д. — они необязательно поддерживают и заботятся друг о друге в деревне, но с точки зрения ребёнка в нее входят как люди, которым доверяют их взрослые. Глоссарий Института Ньюфелда 👉СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ОТКРЫТОГО ЭФИРА ПО ТЕМЕ: «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ» 👈 4.Финансовые, семейные и личные трудности Трудности финансового толка, семейные обстоятельства, отсутствие помощи и поддержки, возможно, неприятие своего тела после родов, проблемы со здоровьем после беременности и разочарование в идиллии как таковой. Даже если у ребенка все хорошо со здоровьем, его слезы, крики, режим дня, особенности развития в виде «все хочу, но не могу объяснить, поэтому буду орать, биться головой или ныть» – это все огромные источники фрустрации. 👉Приглашаем вас на курс «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ» , который стартует уже завтра, 20 марта.👈