Ольга Картункова поделилась секретом своего похудения Ольга Картункова признавалась, что её преображение — результат упорной работы над собой. Актриса изменила подход к питанию: отказалась от сладкого, хлеба и перешла на раздельное питание, а также начала есть небольшими порциями несколько раз в день. Её рацион чаще всего состоял из овощей, фруктов и куриной грудки. Картункова так увлеклась темой здорового питания, что изучила множество книг о похудении. Теперь она шутит, что могла бы давать советы другим. Её история показывает, что результат приходит не от модных диет, а от долгой и дисциплинированной работы над привычками. Подписаться на Шоубизнес 👈️