С началом полового созревания, часто уже в 8–9 лет, родители и дети замечают новый, более выраженный запах тела. Это абсолютно естественный процесс, который считается одним из первых признаков взросления. Важно понимать, что сам по себе пот не имеет запаха. В период пубертата активируются особые апокринные железы, расположенные в основном в подмышках и зоне паха. Они выделяют секрет, содержащий жиры, который при контакте с бактериями на поверхности кожи начинает пахнуть. Бактерии расщепляют этот секрет, и именно продукты их жизнедеятельности создают характерный аромат. Наличие волос на теле также может способствовать удержанию запаха. На характер запаха могут влиять разные факторы: употребление в пищу лука, чеснока, капусты, острых специй или красного мяса, прием некоторых лекарств, гормональные изменения и уровень стресса. Когда стоит обратиться к врачу • Проконсультируйтесь с педиатром, если запах пота или иные признаки полового созревания появились у ребенка младше 8 лет. • Также медицинский осмотр и тесты необходимы, если привычный запах внезапно изменился, стал неприятным или если потоотделение стало настолько обильным, что мешает подростку чувствовать себя уверенно в обществе. • Особым поводом для обращения к врачу могут быть специфические ароматы: фруктовый запах может указывать на диабет, а запах хлорки или аммиака — на проблемы с печенью или почками. Простые правила ежедневной гигиены • Принимайте душ ежедневно, особенно если ребенок активно занимается спортом (при условии, что кожа здорова и нет экземы). • Уделяйте особое внимание зонам с наиболее активным потоотделением: тщательно мойте подмышки, паховые складки и стопы с мылом, чтобы смыть бактерии и излишки кожного секрета. • Выбирайте одежду из «дышащих» натуральных тканей, таких как хлопок, лен или шерсть, которые лучше пропускают воздух. • Всегда переодевайтесь в чистое после тренировок или если сильно вспотели. • Носите закрытую обувь только с носками (лучше хлопчатобумажными) и меняйте их как можно чаще. • Регулярно используйте шампунь, так как кожа головы тоже активно потеет. • Используйте дезодорант или антиперспирант, чтобы эффективно управлять запахом и влажностью в течение дня. Как выбрать средство: дезодорант или антиперспирант Для начала можно попробовать обычные безрецептурные средства из магазинов, но важно помнить, что любые составы наносятся только на чистую и сухую кожу. Дезодоранты обычно используют утром; они помогают скрыть или замаскировать запах с помощью отдушек, спирта или соды, при этом не останавливая само выделение пота. В отличие от них, антиперспиранты реально сокращают объем выделяемой влаги за счет солей алюминия, которые временно блокируют протоки потовых желез. Эффективнее всего наносить антиперспирант вечером перед сном: ночью потоотделение минимально, что позволяет средству лучше впитаться в протоки и работать весь следующий день. Для подростков с чувствительной кожей стоит подбирать продукты с пометками «без отдушек», «гипоаллергенно» или выбирать варианты без содержания алюминия.