Про уверенность в себе На обучении карьерному консультированию мы сейчас много разбираем «карьерные деструкторы», это установки, которые незаметно тормозят людей. И недавно обсуждали в чатике, что почти в каждой практике есть момент, когда к тебе приходит клиент, ты очень быстро и почти интуитивно считываешь, насколько он уверен в себе. По сути, уровень здоровой уверенности довольно точно предсказывает, как человек пройдет воронку найма - наверняка вы помните ощущение от некоторых людей, когда вы на них смотрите и знаете, что они справятся. Пока вчера летела в самолете, сформулировала список вещей, которые делают нас увереннее в себе. 1️⃣ Опыт реализации сложных проектов Чем больше у вас в прошлом ситуаций, где изначально было непонятно «как делать», тем спокойнее вы относитесь к новым задачам, особенно если внутри были ошибки, слезы, разочарования, и вы все равно довели до результата. Это формирует внутреннюю опору «я уже справлялся, справлюсь и сейчас» 2️⃣ Разная структура дохода Когда у вас не один источник дохода, а несколько сценариев, как вы можете зарабатывать, уровень тревожности сильно падает. Есть простое упражнение: выписать 50 способов, как вы можете заработать деньги - я сама так сделала, и после него как-то по-другому ощущается собственная устойчивость 3️⃣ Физическая выносливость (спорт) Регулярный спорт сильно влияет на уверенность, потому что учит регулярно проходить через дискомфорт. Условно если вы пробежали марафон, то серия сложных встреч или переговоров уже не воспринимается как что-то запределельное, потому что вы умеете терпеть 4️⃣ Понимание своей ценности на рынке Когда человек хотя бы раз осознанно анализировал свой профиль: за что его реально нанимают, где его сильные стороны дают бизнес-результат и тд, то у него появляется спокойствие в диалоге с работодателем. А если вам периодически поступают предложения с рынка, то становится еще спокойнее 5️⃣ Четкая карьерная логика Когда человек понимает, куда он идет и почему, то становится проще проходить через сложные развилки: делать или не делать проект, работать ли со сложным стейкхолдером (и для чего), какую команду выстраивать и пр. 6️⃣ Качественное окружение Я всегда говорю, что очень благодарна людям, которые меня окружают - и у которых я многому учусь. Если вокруг люди, которые растут, принимают решения и берут ответственность, вы автоматически подтягиваетесь к этому уровню и начинаете по-другому видеть свои возможности. А если у вас есть люди, которые вас могут поддержать в сложные моменты, максимально их берегите 7️⃣ Навык формулировать свои результаты Многие сильные люди звучат неуверенно потому, что не умеют упаковать свой опыт или даже обесценивают полученный результат 8️⃣ Финансовая подушка Даже базовая подушка безопасности дает сильный эффект: вы перестаете соглашаться на первое попавшееся предложение и начинаете выбирать. Золотое правило - подушка минимум на 6 месяцев безработицы, для топов - 1-2 года в идеале из-за реалий рынка (долго искать) Итого для меня уверенность это про накопленный опыт / ресурсы, которые дают вам ощущение управляемости своей жизнью и карьерой. Дополняйте в комментариях, чего в списке не хватает