Однажды ученик пришёл к мудрецу с усталым взглядом. — Учитель… я много думаю. Постоянно. — Мои мысли не останавливаются. Они бегут, спорят, пугают, уводят… — Я устал от этого. Мудрец посмотрел на него спокойно и спросил: — Скажи… ты когда-нибудь видел озеро в ветреный день? — Да, — ответил ученик. — Оно всё в волнах. Ничего не видно. — А в тихий день? — Тогда вода становится гладкой… и в ней отражается небо. Мудрец кивнул. — Твой ум — это вода. — Когда в нём шум, ты не видишь ничего ясно. — Ни себя. Ни путь. Ни ответы. Ученик тихо спросил: — И что делать? Мудрец ответил: — Не бороться с волнами. — Потому что борьба — это тоже движение. — Просто перестань их создавать. Ученик не понял: — Как? Мудрец сказал мягко: — Сядь. Закрой глаза. И ничего не делай. — Сначала будет шумнее. — Мысли усилятся. — Тело захочет встать. — Ум будет сопротивляться. — Но если ты останешься… Он сделал паузу: — вода начнёт успокаиваться. Ученик замолчал. — Это и есть медитация, — продолжил мудрец. — Не техника. — Возвращение к тишине. — Потому что тишина — это не отсутствие мыслей. — Это пространство, в котором ты перестаёшь за ними идти. Ученик закрыл глаза. — И когда ты научишься останавливаться… — сказал мудрец, — ты увидишь главное. — Что ты — не мысли. — И тогда… Он посмотрел глубоко: — всё начинает становиться ясным. ы не ищешь ответы. Ты создаёшь тишину, в которой они становятся видны.