Все смотрели вчерашний выпуск? Как вам? Итак, было задание закупиться продуктами на 500 руб на завтрак/обед/ужин. Я с этим заданием прекрасно справилась и на 449 рубля и так звучит мое меню: ✅ на завтрак яичница с хлебом и плавленым сыром. К чаю небольшой десерт. ✅ на обед будет гречневый суп из куриных бедер (упаковку делим на обед и ужин) Отвариваем куриные бедра до готовности. Отдельно делаем зажарку из пол лука и пол моркови, перекладываем в бульон. Далее скидываем гречку, варим минут минут 10. И в конце закидываем картофель, варим еще минут пять. ✅ на ужин берём вторую упаковку куриных бедер, обжариваем до готовности. Разделяем мясо вилкой и убираем в сторону. На этой же скороде обжариваем картофель. Жарим на большом огне, чтобы была корочка, солим в конце. Как картошка приготовится, скидываем мясо и всё перемешиваем. Ко второму готовим витаминный капустный салат. Капусту мелко шинкуем, тут же используем пол лук и пол моркови. Все перемешиваем, солим по вкусу, добавляем масло нерафинированное.