283просмотров
13.5%от подписчиков
25 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 311
ЛОСОСЬ С БРОККОЛИ В ТРАВАХ Автор варианта приготовления © Эфрата Лихтенштадта.
Праздничное блюдо всего из двух ингредиентов: лосося и брокколи! Рецепт Эфрата Лихтенштадта для запеченного в духовке лосося с брокколи, очарование которого заключается в особой приправе из трав.
Лосось — одна из самых любимых рыб, и это правильно: она обладает отличным вкусом и из нее очень легко приготовить сытные и вкусные блюда. Вот как приготовить классику — лосось в духовке, подходящей для размещения. Вопрос вопросов: как приготовить лосось в духовке, который выйдет сочным, несмотря на выпечку?
Ответ – мы заботимся о времени выпечки и уже тогда, когда жир всплывет поверх лосося, вынимаем его из духовки. Ингредиенты для 4 порций:
— 800 грамм свежего лосося
— 1 пакетик замороженной брокколи для приправы:
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка меда
1/2 ч.л. соли
1/4 ч.л. черного перца
1/2 ч.л. сушеного орегано
1/2 ч.л. сушеного базилика
1/2 ч.л. чесночного порошка
1/2 ч.л. сушеного розмарина
2 столовые ложки лимонного сока
размер формы: 20х20 см. или квадратная сковорода Приготовление:
Разогреть духовку до t 180* С.
Хорошо перемешать все ингредиенты соуса.
В большую форму поместите рыбу и расположите брокколи вокруг нее.
Хорошо перемешайте все ингредиенты приправы и нанесите их на рыбу и брокколи.
Выпекайте около 18-25 минут (в зависимости от веса рыбы), избегайте чрезмерного запекания, которое приведет к тому, что рыба станет сухой.
Подавать горячим вместе с рисом и салатом. Бэтэавон (בתאבון) — приятного аппетита! #еврейская_кухня