💎КАКАЯ У ТЕБЯ САМООЦЕНКА? Раскопала тут намедни стародревние исследование (Taylоr et al., 1994) про самооценку. Там нашла очень интересный тест, предлагаю вам тоже его пройти 😜 ➡️Люди с высокой самооценкой думают о себе хорошо, ставят перед собой соответствующие цели, принимают во внимание мнения других людей для увеличения своих успехов, хорошо справляются с трудными ситуациями. ➡️Люди с низкой самооценкой, наоборот, не очень хорошо думают о себе, часто выбирают нереалистические цели или вообще уклоняются от каких-либо целей, с пессимизмом смотрят в будущее и враждебно реагируют на критику или другие виды негативной обратной связи. 👇Ниже привожу вам шкалу самооценки. Прочитайте каждое из приведенных ниже положений и затем отметьте, насколько точно каждое из этих положений характеризует вас, используя приведенную в инструкции шкалу оценок от0️⃣до5️⃣, где: 0️⃣ = крайне нехарактерно (совсем непохоже на меня) 1️⃣ = нехарактерно (довольно непохоже на меня) 2️⃣ = ни характерно, ни нехарактерно 3️⃣ = характерно (довольно похоже на меня) 4️⃣ = очень характерно (очень похоже на меня) Шкала: 1️⃣В целом я удовлетворен собой 2️⃣Временами я думаю, что не являюсь хорошим вообще✨ 3️⃣Я считаю, что у меня есть ряд хороших качеств 5️⃣Я способен делать разные вещи так же хорошо, как большинство других людей 5️⃣Я считаю, что у меня нет оснований гордиться собой✨ 6️⃣Я определенно чувствую временами свою бесполезность✨ 7️⃣Я считаю, что я достойный человек, по крайней мере, не хуже других 8️⃣Я хотел бы, чтобы я мог больше уважать себя✨ 9️⃣В общем, я склонен чувствовать себя неудачником✨ 1️⃣0️⃣У меня позитивное отношение к себе Каждому положению даёте свой балл. Инструкцию для подсчета баллов закреплю в комментах, чтобы вы не мухлевали🔄