Грандиозный апдейт по работе с похеревшим здоровьем — спустя ТРИ года перерыва я вернулась в спорт. Напомню, до беременности несколько лет я плотно занималась теннисом Начала с некогда нелюбимой йоги. Всегда считала её скукотищей безбожной. Но… жизнь потрепала, и сейчас я чётко слышу зов дряблого тела 😅оно хочет заботы, осознанных движений и плавности Скажите, есть у меня опытные йогини здесь? Пошла в группу, не скажу, что сильно довольна преподавателем. Нам показывали движения, но совершенно не корректировали правильность выполнения. Это для групповых занятий норм? Следующая остановка — возвращение в большой теннис. Но это уже оставим на Петербург. Про мой путь от грешницы к ЗОЖнице по хэштегу #путьсамурая_sshmnv