Через несколько дней у меня начинается ретрит под названием "Влюбиться в себя 🧡" Хочется больше энергии, блеска в глазах и лёгкости в теле (ну и конечно взять новые практики 🧘‍♀️ ) Честно признаюсь, со спортом и дисциплиной у меня всегда была большая беда… Я хоть и много ем и нет проблем с весом, но для общего состояния и настроения хочется начать что-то делать регулярно и с удовольствием, особенно тянет к йоге 🧘‍♀️ Обещаны подкасты и практики и как забить на внутреннего критика и жёстких «надо»