👆Самокоучинг — это процесс, который позволяет вам стать своим собственным коучем и использовать инструменты коучинга для развития своей рефлексии ✔️Как быстро улучшить ✔️качество своей жизни, ✔️изменяя её всего на 5%!? Этот простой лайфхак самокоучинга, поможет быстро улучшить качество жизни. Да, трудно делать все на 100%, но вот изменений на 5% достичь вполне реально. ✏️ Приготовьте лист бумаги        или 👆 Скачайте изображения выше ✅ Выберите сферу жизни для проработки 🔘 Запишите по 3-5 ответов в поле для       записей: ДЕЛАЛ / НЕ ДЕЛАЛ Конечно, можно обойтись и одним ответом, но когда их 5 ― появляется выбор направления и шанс, что вы сделаете для достижения цели больше (как минимум, на 5%). 🟡Прочитайте написанное 🟢Проранжируйте ответы от простого к       сложному 🟣Начните вносить изменения уже       сегодня/завтра с самого лёгкого       комфортного шага 🔵Продвигайтесь по вашему списку и       фиксируйте изменения                                   и ✔️УЖЕ ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ ✔️ВЫ БУДЕТЕ ГОРДИТЬСЯ ✔️СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!! Обнимаю всех и каждого! Берегите себя! 💫🍀❤️ #самокоучинг_alenakellereducoach