Я проигнорировала день тишины и поплатилась! Как же важно не просто слушать, но и слышать сигналы собственного тела. 15 марта я провела два довольно затратных Мастер-класса. В начале с детьми, потом с предпринимателями. И это стало точкой невозврата. Спустя три дня слегла с простудой.🤒 Слава богам, ничего критичного. И я знаю как относительно быстро восстановиться. Но правда в том, что моя энергия начала утекать ранее… я просто этого не хотела замечать. -> Накануне вернулась за полночь после Конкурса в качестве жюри -> Ещё ранее, кот начал кашлять каждую ночь по два раза, как туберкулёзник, и я не знала чем ему помочь -> До этого попрощалась с одним учеником, прошла через обесценивание моей работы и вернула оплату -> Ещё ранее, мама перестала общаться со мной и братом, потому что мы к ней не приехали «вовремя», как только она заболела -> А до и во время этого, я всю неделю была в жюри допоздна + посетила крупный Нетворкинг как эксперт + проводила консультации после -> Ещё ранее, я провела более 15 касдевов за 3 дня!! И написала свыше 50 сообщений с предложением… Одним словом, за месяц я заебалась Кто говорит, что в найме жить проще - прав. Работаешь от звонка до звонка и дальше не думаешь ни о чём. Отныне решила ввести в свой распорядок недели ОДИН ВЫХОДНОЙ. Никакие вопросы по контенту, по планированию, по записи на консультации, по иным вопросам и согласованиям… И это будет СРЕДА. По средам можно пить кофе с друзьями, читать книгу, гулять, слушать подкасты отвлечённые, в музей сходить, загород поехать, квартиру помыть… но только не работать! Практикуешь ли ты выходные? Или отдых это смена деятельности?