💔А что, если я скажу тебе, что разлюбить можно всего за 12 минут? 💔 И это научно доказано☝️🤨 Профессор Артур Арон, изначально изучая, как люди влюбляются, случайно открыл обратный механизм. Он пришел к шокирующему выводу – «любовь – это не просто чувство, а мощная химическая реакция, которую можно... включить и выключить!» ✨Он говорил, что Мы любим не реального человека, а образ, созданный в нашей голове. «Он особенный», «она единственная», «мы созданы друг для друга» – это всё фильтры. Метод Арона заставляет мозг увидеть правду, и как только иллюзии рушатся, химия любви отключается. 🗝️Инструкция. «Если сейчас вы проходите сложное расставание с любимым человеком или хотите осмысленно понять ценность отношений, то вам предлагается последовательно пройти от вопроса к вопросу, отвечая на них искренне и по-честному, постепенно осознавая реальную картину взаимоотношений и выявляя истинные поступки для того, чтобы понять уровень и наличие истинности любви в вас как таковой». 🔥Ход выполнения практики: 1. Что делает для меня человек, которого я люблю? Перечислите конкретные действия и поступки списком, а не описывайте свои чувства к нему. 2. Если бы я встретил(-а) в настоящее время этого человека впервые, то я выбрал(-а) бы его вновь? Отвечать нужно честно для себя с опорой на то, что уже знаете о нём и его поступках по факту (его поведение в конфликтах, в ситуациях, когда нужна поддержка, в сдерживании своих обязательств перед вами, т. е. его ответственность). 3. Сколько раз я изменил(-а) свои планы и личные границы ради моего партнёра(-ши), а сколько это сделал он (-она) для меня? Ответ нужно записать в таблицу с двумя колонками «Он(-а) для меня» и «Я (она, он) для него(-неё)». 4. Что я конкретно получаю от этих отношений такого, что не получаю от самого(-ой) себя и окружающих меня людей? В этом ответе нужны конкретные факты, а не фразы по типу «любовь» или «помощь». 5. Каким человеком я стал(-а) рядом с ним(-ей)? Эти изменения говорят о лучшем или худшем моём состоянии? Для этого нужно объективно подойти к анализу, сравнению себя до отношений и сейчас, проанализировав и записав ответ на вопрос. Пришло счастье и улучшение жизни, или тревожность и напряжение? 6. Если бы мой друг был бы в таких же отношениях, что я сейчас с партнёром(-шей), то что бы искренне я ему сказал(-а)? Ответ предполагает не чувства, а логические размышления. ✨✨✨✨✨✨✨✨ Как следствие, у вас есть возможность, задумавшись над ответами пересмотреть свои отношения, трансформировав их, или выйти из них, и это зрелая позиция. ✍️Поделитесь, понравилась ли вам практика? ❓Делаем?