У вас есть чемодан с обидами? Работаю с семейной парой, на первую консультацию каждый пришел со своим чемоданом накопленных за годы брака обид, некоторым из которых уже 10 лет. С одной стороны, хотят решить проблемы, потому что устали от конфликтов и уже на грани, с другой — годами хранят давно просроченные обиды, которые и разбирать смысла нет, только выбросить. Жизнь показывает, что даже в случае максимальной схожести мужчины и женщины, вступивших в брак, спокойных характерах, гармоничных отношениях — обиды обязательно будут. А в случае, если брак объединил непохожих людей, например, спокойного и темпераментного, интроверта и экстраверта, домоседа и путешественника, которые вдобавок имеют тяжелый характер, неадекватное мировоззрение и, возможно, росли в конфликтных семьях, обид будет много. Что делать? 😶⁠Логика подсказывает, что когда два человека сильно сближаются — трения между ними неизбежны. Следовательно, относиться к этому стоит спокойнее, потому что неизбежность не оставляет вам выбора — ее можно только принять. «Господи, дай мне спокойствие принять то, что я не могу изменить» — слова из христианской молитвы. 😶⁠Также логика подсказывает, что накапливать обиды и таскать их с собой на протяжении жизни — не лучшая идея. В этом случае человек становится заложником своего «чемодана обид», который раскрывается каждый раз, когда начинается диалог и попытка примириться со второй половинкой. «Прощать, не запоминая» — слова из современной песни, которые дают краткую и точную формулу. Итак, относитесь к трениям в браке проще: помните об их неизбежности и не преувеличивайте их значимость, чтобы не раздувать из мухи слона. И не скапливайте обиды, этот токсичный груз, от которого нужно стремиться избавиться, то есть забыть, а не хранить и помнить. Кстати, про обиды есть хорошие слова: «Обида — это яд, который вы пьете в надежде, что отравится другой». Подпишитесь на мой канал: 💡 Психолог Валерий Доронкин ✅ Записаться на консультацию