Рубрика "ГОРМОНЫ" Эстрогены и прогестерон: простая логика Представьте качели. С одной стороны — эстрогены С другой — прогестерон В норме они уравновешивают друг друга. 🔹 Эстрогены — растят: ткани, эндометрий, клетки 🔹 Прогестерон — успокаивает: останавливает чрезмерный рост, стабилизирует Проблема начинается не тогда, когда эстроген “высокий”, а когда он становится агрессивным по действию. Что такое пролиферативные формы эстрогенов? Эстрогены бывают разные по силе и характеру действия. Если упростить: есть мягкие, защитные формы а есть пролиферативные — те, которые: ➡️усиливают деление клеток ➡️стимулируют рост тканей ➡️перегружают рецепторы 📌 Именно они: ✅усиливают ПМС ✅провоцируют эндометриоз, миомы, мастопатию ✅усиливают эстрогендоминирование ✅глушат эффект прогестерона, даже если он по анализам в норме Почему прогестерон не работает нормально, даже если он есть Важно понять ключевую мысль 👇 👉 Прогестерон работает только тогда, когда рецепторы не перегружены эстрогенами Когда пролиферативных эстрогенов много: ➡️рецепторы постоянно активированы ➡️сигнал «расти» идёт без остановки прогестерон просто не может реализовать свой тормозящий эффект 📌 Это функциональная недостаточность прогестерона, а не всегда дефицит по цифрам. Откуда берутся пролиферативные формы эстрогенов? Теперь — самое важное. Почему тело вообще начинает их делать? 1️⃣ Печень перерабатывает эстрогены неправильно В норме печень: 🟢обезвреживает активные эстрогены 🟢переводит их в безопасные формы выводит через желчь и кишечник Если: ➡️застой желчи ➡️жировой гепатоз ➡️дефицит белка ➡️дефицит B6, B9, B12, магния ➡️ эстрогены идут по «плохому» пути метаболизма ➡️ образуются пролиферативные метаболиты 2️⃣ Кишечник возвращает эстроген обратно В кишечнике живёт фермент бета-глюкуронидаза. Если есть: дисбиоз запоры кандидоз SIBO этот фермент меняет свои свойства и его становится больше и он: распаковывает уже обезвреженный эстроген и возвращает его обратно в кровь ➡️ круг замыкается ➡️ эстроген снова активен ➡️ и часто именно в пролиферативной форме 3️⃣ Хронический стресс Стресс = высокий кортизол. А дальше цепочка: кортизол тормозит овуляцию снижается собственный прогестерон на фоне этого любая активная форма эстрогена начинает доминировать 📌 Даже при нормальном эстрогене по анализам. 4️⃣ Ксеноэстрогены Это эстрогеноподобные вещества извне: пластик косметика бытовая химия пестициды вода Они: садятся на эстрогеновые рецепторы, усиливают общий эстрогенный сигнал, увеличивают пролиферацию, не измеряясь анализами 1️⃣ Печень плохо обезвреживает 2️⃣ Кишечник возвращает обратно 3️⃣ Стресс снижает прогестерон 4️⃣ Рецепторы перегружены 5️⃣ Прогестерон «не слышен» 6️⃣ Симптомы нарастают Главное, что важно донести клиенту (и себе) ❌ Это не "у вас просто высокий эстроген" ❌ И не "пейте прогестерон, дикий ямс, ДИМ и всё пройдет" ✅ Это нарушение путей метаболизма и баланса сигналов И пока: не восстановлена печень не налажен отток желчи не выстроен кишечник не закрыт белок и микронутриенты не снижен хронический стресс ➡️ пролиферативные формы будут образовываться снова и снова. Ставьте огоньки, наберем 50🔥 и мы с вами разберем ➡️как по симптомам заподозрить именно пролиферативный путь ➡️и как объяснять это клиенту кратко, и понятно