14просмотров
2.5%от подписчиков
18 декабря 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 15
Фриттата-маффины. Завтрак, который хочется повторить ☀️ Представьте: хрустящая корочка, нежная начинка и аромат свежей выпечки… И всё это – полезный и быстрый завтрак! Ингредиенты:
- Шпинат свежий 30 г
- Ветчина 30 г
- Лук красный 20 г
- Яйца 4 шт.
- Молоко 80 мл
- Соль, перец – по щепотке
- Спрей оливкового масла
- Любая зелень для украшения Приготовление:
Шпинат и лук мелко нарезаем, ветчину – кубиками. Яйца взбиваем с молоком, солью и перцем. Добавляем шпинат, лук и ветчину в яичную смесь. Формочки для маффинов сбрызгиваем маслом и выкладываем начинку. Выпекаем в разогретой до 180°C духовке 15-17 минут. Украшаем зеленью. Идеально, когда хочется чего-то особенного, но времени в обрез. Главное – не пересушить, а то будет совсем не то. 😉 Полезный бот | AirFry Power