Как использовать AI для личной эффективности (и перестать откладывать дела) Если ты прокрастинируешь — ИИ может стать твоим ассистентом-мотиватором. 🔥 1. Попроси его быть твоим менеджером задач Помоги мне спланировать день. Учитывай мой уровень энергии. Спросишь 3 уточняющих вопроса. Дашь план на сегодня. ⏳ 2. Пусть ИИ разбивает задачи Крупные задачи → маленькие, простые, реализуемые кусочки. 📝 3. Пусть ИИ контролирует прогресс Промпт: Каждый час спрашивай: “На чем ты сейчас работаешь?” Если я отвлёкся — мягко возвращай к делу. 💬 4. Пусть ИИ награждает Да, это работает. ИИ может подбадривать. 🌞 5. Вечерний отчёт ИИ собирает: - что сделал - что не сделал - как улучшить завтра 🎯 Итог ИИ — лучший анти-прокрастинатор, если правильно настроить. #aiнапальцах #мотивация #продуктивность