🌸 Многие люди ограничивают себя в животной пище время от времени. Но это вовсе не повод, чтобы кожа стала тусклой и проблемной. Наоборот, растительная пища — это настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов! Составили для вас список из 5 постных суперфудов, которые обязательно должны быть в вашем рационе, если вы хотите, чтобы кожа сияла изнутри. Смотрите наши рекомендации в карточках🌸 🌸Бонус-совет: Не забывайте пить чистую воду! Водный баланс важен в любое время года, а особенно в период отсутствия животного белка, когда рацион становится более сухим. А какие продукты для красоты кожи любите вы? Делитесь в комментариях!