117просмотров
15.2%от подписчиков
21 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 129
Неочевидный способ использовать NotebookLM — разбор своей жизни через ИИ 🎧 Мало кто использует NotebookLM так, но это реально интересный кейс.
Можно загрузить свои аудиозаписи — разговоры с командой, коучем или психологом — и посмотреть, как вы менялись со временем. Как это сделать: 1️⃣ Создаёте новый блокнот в NotebookLM. 2️⃣ Загружаете аудио — например, записи из Zoom (обычно лежат в Документы → Zoom). Просто перетаскиваете файлы в окно. 3️⃣ Ждёте, пока система проанализирует записи. 4️⃣ Переходите в раздел Studio → выбираете Аудиообзор. 5️⃣ Нажимаете «Настроить» и задаёте фокус.
Например:
«Проанализируй эти записи сессий с психологом. Расскажи историю моих изменений, ключевые осознания и прогресс». 6️⃣ Запускаете генерацию — и через пару минут получаете подкаст, где ИИ обсуждает вашу историю и подсвечивает важные моменты. Фишка в том, что это не просто пересказ, а попытка увидеть динамику: как меняется мышление, решения, реакции. Готовый подкаст можно сохранить или даже обсудить с терапевтом — иногда ИИ замечает вещи, которые сам пропускаешь. @ai_Troubleshooter