Вроде бы много делаю… но ощущение, что живу не свою жизнь Недавно проводила интервью и постоянно слышала от сильных, умных людей примерно одни и те же фразы: «Я вроде бы много делаю… но ощущение, что живу не свою жизнь». «Вроде есть цели, планы, задачи. Но внутри - усталость, фоновая тревога, ощущение, что постоянно куда-то бежишь… и всё равно что-то упускаешь» Мы росли в культуре достигаторства. Всегда считали, что надо «больше», «быстрее», «эффективнее». Но после всех этих «надо» приходит: - выгорание - потеря вкуса к жизни - и ощущение, что ты потерял контакт с собой. И самое неприятное - даже когда внешне всё неплохо, внутри пусто 💔 За время моей коуч-практики, я убедилась, что проблема не в отсутствии дисциплины или целей. И не в том, что мы «недостаточно стараемся». Проблема в том, что мы не умеем жить в своём ритме, слышать себя, не замечаем на что расстрачиваем свою драгоценную энергию каждый день! Для того, чтобы достигать своих целей нам нужна ясность и внутренняя опора, а не «пинки». Действуя методом «кнута», мы лишь «выжимаем» себя на короткую дистанцию, и еще дальше отдаляемся от себя 😔 Я собрала небольшую исследовательскую группу «Тайм-менеджмент нового времени» 🕰 Это пространство для тех, кто: – устал жить в тревоге – хочет понять свои настоящие цели – хочет научиться жить в своём темпе – и при этом расти, а не выгорать Внутри мы будем: • разбираться, чего ты реально хочешь • выстраивать режим без насилия над собой • возвращать контакт с телом и интуицией • учиться держать фокус • выходить в спокойную, взрослую реализацию Не «делать больше», а жить осознаннее и глубже, и за счет этого эффективнее 💫 Формат - мягкий, живой, без гонки и давления, с вниманием и уважением к себе Группа уже начала подготовительную работу, но я готова принять еще 2 человека в нашу теплую компанию 😌 Сразу предупрежу: это не краткосрочный курс, в котором «хорошо поработал, но забросил сразу после» Мы работаем 6 месяцев! Это мягкое перестраивание «стиля жизни», отношения к себе и твоих отношений с миром В группе я делюсь секретами своего спокойного продуктивного состояния и устойчивости, в обретении которых я помогла уже сотням клиентов. Отзывы можно посмотреть здесь: @otzivi_ahudozhilova Если чувствуешь отклик — напиши мне в директ @ahudozhilova слово «Группа» и я расскажу детали. 🌷🌿 Иногда лучший подарок себе — не очередной план или список целей, а новый способ жить. Ведь твоя жизнь и ты сам - это самое важное! ❤️